Йога
Йога в офис
Заниманието по йога в офис е същото като в зала, но на работното място. Събираме се в удобен ден и час за вас и заедно правим йога. Изпълняваме различни йога пози, дихателни упражнения и релаксация, които водят до освобождаване на стреса и напрежението, и подобряваме психоемоционалното си състояние.
Йога за бременни
Представлява специално подбрани и адаптирани йога упражнения за бременни жени. Те помагат за поддържане на тялото в добра физическа форма на бъдещата майка. Изучава се и се усвоява по-дълбоко и пълноценно дишане. Отделя се специално внимание на мускулите на тазовото дъно, тъй като те играят важна роля по време на раждането.
Индивидуална терапевтична йога
Индивидуалната терапевтична йога се занимава с моментното състояние на практикуващия. Позите (асаните), дихателните упражнения (пранаяма) и релаксацията се подбират според нуждите и здравословните проблеми.